Recipe: Yummy FALAFELS AUTOMNALES DE BUTTERNUT, CHÂTAIGNES & CHAMPIGNONS

FALAFELS AUTOMNALES DE BUTTERNUT, CHÂTAIGNES & CHAMPIGNONS. > Apéritif & amuses bouches. > Boulettes automnales butternut, champignons & châtaignes #vegan. Aujourd'hui, je vous laisse découvrir la recette salée : les boulettes de butternut aux champignons & châtaignes. Et si vous êtes passé à côté de la recette sucrée, je vous conseille de.

Cuisinez les châtaignes en savoureuses recettes faciles, rapides et réconfortantes. La châtaigne, achetée fraîche ou en boîte, se cuisine salée comme sucrée. Bouillie, elle permet de réaliser de délicieux veloutés ou soupes automnales. You can cook FALAFELS AUTOMNALES DE BUTTERNUT, CHÂTAIGNES & CHAMPIGNONS using 11 ingredients and 9 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of FALAFELS AUTOMNALES DE BUTTERNUT, CHÂTAIGNES & CHAMPIGNONS

1. It's 80 g of cerneaux de noix.
2. It's 150 g of châtaignes cuites et pelées, en bocal.
3. Prepare 200 g of butternut, coupés en cubes.
4. It's 200 g of champignons de Paris frais, émincés.
5. Prepare 2 of échalotes, émincées.
6. You need 1 gousse of d’ail, émincée.
7. It's 1 of filet d’huile d’olive.
8. It's 3 cuillères à soupe of farine de pois chiche.
9. You need 1/2 cuillère à café of quatre-épices.
10. You need 1 cuillère à soupe of sirop d’érable.
11. Prepare of Sel et poivre.

Grillées à la pôele, elles accompagnent à merveille un. Falafel is a deep-fried ball or patty made from ground chickpeas, fava beans, or both. Falafel is a traditional Middle Eastern food, commonly served in a pita, which acts as a pocket. A beautiful combination of textures and flavours all wrapped in a tortilla!

FALAFELS AUTOMNALES DE BUTTERNUT, CHÂTAIGNES & CHAMPIGNONS step by step

1. Hacher les cerneaux de noix et réserver dans un saladier.
2. Mixer les châtaignes et les mettre dans le saladier avec les noix.
3. Mixer le butternut cru et transvaser avec les noix et les châtaignes.
4. Faire revenir, dans une poêle, les échalotes, l’ail et les champignons avec un filet d’huile d’olive pendant 10 minutes.
5. Ajouter après cuisson, les échalotes, l’ail et les champignons dans le saladier. De nouveau, mélanger le tout.
6. Pendant ce temps, ajouter dans le saladier la farine de pois chiche, le quatre-épices, le sirop d’érable, le sel et le poivre. Bien mélanger.
7. Préchauffer le four à 200° et tapisser de papier sulfurisé la plaque du four que vous sortirez pour mettre vos falafels crus.
8. Avec la paume de vos mains, façonner de petites boulettes et les répartir sur la plaque du four. Les arroser d’un peu d’huile d’olive et enfourner pendant 15 minutes environ jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
9. Dans notre buddha bowl du jour, nous avions mis des betteraves rouges en dés, des carottes râpées, un demi avocat en tranche, une demi pomme coupée en cubes, des graines de courges, de la coriandre ciselée et un assaisonnement huile d’olive / vinaigre balsamique / moutarde.

Perfect for your pack ups or for an informal lunch to impress! Si vous n'avez de châtaignes surgelées, on en trouve en conserve cuites. Dans ce cas, ne les mettez pas avec la courge. Attendez la fin de la cuisson, écraser les châtaignes (ou les marrons) en petits morceaux à l'aide d'une fourchette puis les rajouter à la soupe ; gardez-en aussi quelques morceaux. Une soupe automnale, très réconfortante, délicieuse.

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