Recipe: Tasty Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix

Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix. Préparez ce plat principal en mode étape par étape comme sur votre robot ! Risotto de quinoa au saumon et courgettes. En cuisine avec cette belle idée de recette de risotto de quinoa au saumon et courgettes.

Pendant ce temps, couper les pavés de saumon en petits morceaux, puis la courgette et réserver. Bisous Rectifiez l'assaisonnement et parsemez de ciboulette avant de servir. Retrouvez ici d'autres recettes de salade de quinoa. You can have Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix

1. You need of Sel, poivre, basilic ciselé.
2. You need 1 of bouillon cube.
3. You need 50 g of parmesan.
4. Prepare 250 g of Quinoa rincé et égoutté.
5. It's 480 g of d’eau.
6. Prepare 120 g of vin blanc.
7. Prepare 1 of courgette en morceaux.
8. It's 100 g of d’émincés de saumon fumé.
9. Prepare 20 g of d’huile d’olive.

Consommer et varier les céréales, source de glucides. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. Voici les instructions pour réussir gratin de saumon et courgettes au thermomix et faire plaisir gustativement toute votre petite famille. RISOTTO DE QUINOA AU THON; Rincer le quinoa à grande eau et l'égoutter à l'aide du panier cuisson.

Risotto de Quinoa au courgette et saumon au Thermomix instructions

1. Mettre dans le bol les échalotes et mixer 5 secondes / vitesse 5. Racler les parois.
2. Ajouter l’huile, la courgette et cuire 3 minutes 30 / 120° (varoma pour le tm31)/ sens inverse / vitesse 1..
3. Ajouter le Quinoa et cuire 3 minutes / 100°/ vitesse 1 / sens inverse..
4. Ajouter le vin blanc et programmer 1 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse 1..
5. Ajouter l’eau, le bouillon, le sel et le poivre et cuire 18 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse 1 (attention au éclaboussure). Laisser reposer 5 minutes dans le bol en fin de cuisson..
6. Mettre dans un plat et rajouter le parmesan, le basilic et le saumon coupés en morceaux. Mélanger légèrement et servez..

Dans un autre bol, mélanger les courgettes avec le jus de citron et le reste de l'huile. Dans des bols, répartir les patates douces, le quinoa, le saumon, les courgettes, les épinards et les tomates cerises. Garnir de la sauce à l'avocat et de mayonnaise épicée, au goût. Versez une louche de bouillon au basilic et le reste de vin blanc. Laissez le riz l'absorber puis ajoutez une autre louche du bouillon et ainsi de suite jusqu'à épuisement.

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